Kinderbureau hoogte instellen: welke hoogte past bij welke lengte?

Door Ramon van Berkom

De hoogte hangt af van de lengte, niet van de leeftijd

De meest gestelde vraag bij een kinderbureau is: op welke hoogte moet ik hem instellen? Het antwoord is simpeler dan je denkt. Je kijkt niet naar de leeftijd van je kind, maar naar de lengte. Twee kinderen van acht kunnen tien centimeter schelen, en dat maakt voor de juiste bureauhoogte een groot verschil.

Daarom is een in hoogte verstelbaar bureau zo praktisch: je stelt het af op de lengte van nu en schuift het mee omhoog naarmate je kind groeit. Hieronder lees je hoe je de juiste hoogte in twee minuten bepaalt.

De 90-graden-regel: zo controleer je het snel

Laat je kind rechtop op de stoel zitten met de voeten plat op de grond. Klopt de werkplek, dan zie je twee rechte hoeken:

• De knieën maken een hoek van ongeveer 90 graden, met de voeten plat op de vloer of op een voetenbankje.
• De ellebogen maken een hoek van ongeveer 90 graden en rusten ontspannen op het blad, zonder dat de schouders omhoog komen.

Komen de schouders omhoog, dan staat het bureau te hoog. Zakt je kind onderuit of buigt het ver voorover, dan staat het te laag. Pas de hoogte aan tot beide hoeken kloppen. Deze regel geldt voor volwassenen net zo goed; op het Arboportaal van de Rijksoverheid vind je dezelfde uitgangspunten voor een gezonde werkplek.

Hoogtetabel: bureauhoogte per lengte

Onderstaande richtlijnen helpen je op weg. Zie ze als startpunt, niet als exacte wet: de ideale hoogte hangt ook af van de stoel en de zithouding. Meet daarna altijd met de 90-graden-regel na.

• Lengte 110 tot 120 cm: bureauhoogte ongeveer 52 tot 55 cm.
• Lengte 120 tot 130 cm: bureauhoogte ongeveer 55 tot 58 cm.
• Lengte 130 tot 140 cm: bureauhoogte ongeveer 58 tot 62 cm.
• Lengte 140 tot 150 cm: bureauhoogte ongeveer 62 tot 66 cm.
• Lengte 150 tot 160 cm: bureauhoogte ongeveer 66 tot 70 cm.
• Lengte 160 cm en hoger: bureauhoogte ongeveer 70 tot 76 cm (volwassen standaardhoogte).

Je ziet meteen waarom een ruim hoogtebereik zo handig is. Een bureau dat van ongeveer 54 tot 76 cm gaat, dekt de hele weg van de onderbouw tot een volwassen werkplek. Daarom kijken we bij het kiezen van een bureau vooral naar dat bereik.

Vergeet de stoel en de voeten niet

De bureauhoogte staat of valt met de stoel. Een prima ingesteld bureau helpt niets als de stoel te hoog staat en de voeten bungelen. Zorg dus dat de stoel meezakt tot de knieën die rechte hoek maken. Bungelen de voeten toch nog, zet er dan een voetenbankje onder.

Dit is ook waarom een verstelbaar bureau en een verstelbare stoel een logisch koppel vormen: je stelt ze samen af en past ze samen aan als je kind groeit.

Vanaf welke leeftijd heeft een kind een bureau nodig?

Rond een jaar of vier gaan veel kinderen graag tekenen en knutselen aan een eigen tafeltje. Dat mag een laag, eenvoudig model zijn; een goede zithouding is dan nog niet het belangrijkste. Echt huiswerk komt meestal rond groep 4 of 5, en vanaf dat moment gaat je kind langere tijd aan het bureau zitten. Dan wordt de juiste hoogte wel belangrijk, en is een meegroeiend bureau een verstandige aankoop.

Zo blijft de werkplek meegroeien

Kinderen groeien in sprongen. Spreek met jezelf af dat je twee keer per jaar even de 90-graden-regel checkt, bijvoorbeeld aan het begin van het schooljaar en na de kerst. Klopt het niet meer, dan draai je het bureau en de stoel een standje hoger. Zo houd je jarenlang een gezonde werkplek zonder telkens iets nieuws te hoeven kopen.

Wil je zeker weten dat een bureau of stoel aan de veiligheidseisen voldoet, dan vind je bij de Consumentenbond algemene informatie over waar kindermeubels aan moeten voldoen.

Welk bureau past hierbij?

Nu je weet hoe je de hoogte bepaalt, wordt de keuze een stuk makkelijker: je zoekt een bureau met een ruim verstelbereik dat de lengtes van je kind door de jaren heen dekt. In onze vergelijking van verstelbare kinderbureaus staan negen modellen op een rij, van instap tot premium, met bij elk model het hoogtebereik erbij.