Garmin Cirqa review: de beste schermloze band getest

Door Ramon van Berkom

Als bol partner en Amazon-partner verdienen wij aan kwalificerende aankopen, zonder extra kosten voor jou.

Garmin Cirqa review in het kort

De Garmin Cirqa Smart Band is een schermloze fitness tracker die hartslag, HRV, slaap, stress, ademhaling en huidtemperatuur meet en alles toont in de gratis Garmin Connect app. De accu gaat tot tien dagen mee en voor de kernfuncties is geen abonnement nodig.

Het onderscheidende punt is de diepte van de analyse: trainingsstatus, trainingsgereedheid en Body Battery komen rechtstreeks uit Garmins horlogeplatform. De zwakke punten zijn de forse sensormodule, het ontbreken van ingebouwde GPS en een prijs die ruim boven die van de goedkoopste schermloze banden ligt.

Specificaties op een rij

Reviewscore en korte beoordeling

Wij geven de Garmin Cirqa een 8.2, opgebouwd uit vijf vaste deelscores: prestaties en kernfunctie, gebruiksgemak, functies en uitrusting, prijs-kwaliteitverhouding en gebruikerservaringen. Deze review is samengesteld uit controleerbare specificaties, meerdere onafhankelijke internationale tests met meetapparatuur en de beschikbare gebruikersmeldingen, niet uit een eigen duurtest.

De Cirqa scoort het hoogst van alle schermloze banden in onze toplijst op meetkwaliteit en analysediepte, en houdt punten in op formaat, prijs-kwaliteitverhouding en een paar softwarekwesties die nog niet zijn opgelost. Een 8.2 betekent: de beste keuze voor wie traint, maar niet de verstandigste voor wie vooral zijn slaap wil volgen.

Belangrijkste kenmerken

De Cirqa neemt vrijwel het complete sensorpakket van een Garmin horloge mee, alleen zonder scherm.

• Continue meting van hartslag, HRV, zuurstofsaturatie, ademhaling, stress en huidtemperatuur
• Trainingsstatus, trainingsgereedheid en Body Battery in de gratis Garmin Connect app
• Fysieke knop om een training handmatig te starten en te stoppen, naast automatische herkenning
• Tot tien dagen accuduur en snel opladen
• Ruim tachtig automatisch herkende sporttypen
• ANT plus en Bluetooth, zodat de band zijn hartslag aan fitnessapparatuur en fietscomputers kan doorgeven
• Los bovenarmbandje verkrijgbaar, door testers als het beste van de categorie beoordeeld

Die fysieke knop lijkt een detail maar is het niet. Bij de andere schermloze banden ben je volledig afhankelijk van automatische detectie, en dat is precies waar ze in de praktijk steken laten vallen. Met de Cirqa druk je gewoon op de knop wanneer je begint. Wat de band niet heeft: ECG, ingebouwde GPS en een scherm, alle drie een bewuste keuze.

Hoe nauwkeurig meet de Cirqa?

Dit is het onderdeel waarop de Cirqa zijn score verdient. TechRadar legde de hartslagmeting een maand lang naast een borstband en kwam bij de meeste trainingen binnen een tot twee slagen per minuut uit, met een enkele uitschieter van tien slagen. De slaapregistratie liep gelijk met de werkelijke wakkere momenten.

De grenzen zijn ook bekend. Een uitgebreide vergelijkende meting op DC Rainmaker laat zien dat de polsmeting het moeilijk krijgt bij korte, harde intervallen en bij fietsen in koude omstandigheden; met het bovenarmbandje verbetert dat merkbaar. Voor open water zwemmen en snelle intervallen blijft een borstband de betere bron. Voor alles daarbuiten, inclusief krachttraining en binnenfietsen, is de meting in lijn met de concurrentie.

Voor- en nadelen

Sterke punten: de diepste trainings- en herstelanalyse van alle schermloze banden, een gratis en volwassen app, een fysieke knop die de automatische detectie corrigeert, tot tien dagen accuduur, ANT plus voor het delen van je hartslag, en geen verplicht abonnement voor de kernfuncties.

Minpunten: de sensormodule is de grootste van de categorie en past slecht op dunne polsen, er is geen ingebouwde GPS, de bandopties zijn sportief en beperkt, een training achteraf toevoegen kan niet, de prijs ligt ongeveer honderd euro boven die van de Fitbit Air en een deel van de coaching zit volgens TechRadar achter Garmins betaalde laag. Gebruikers melden daarnaast dat de optische sensor na het opladen soms niet meer reageert tot de band via de app opnieuw wordt gestart, en dat het slimme alarm zijn herhaalschema kan verliezen.

Voor wie is de Cirqa geschikt?

De Cirqa is gemaakt voor twee groepen. Ten eerste bestaande Garmin gebruikers die hun horloge niet 24 uur per dag willen dragen: de band vult precies de gaten in je trainingsdagboek en alles komt samen in dezelfde app. Ten tweede sporters die serieus op belasting en herstel sturen en daarvoor de diepste analyse willen zonder maandelijks te betalen.

Minder geschikt is hij voor wie een dunne pols heeft, voor wie vooral slaap en dagelijkse gezondheid wil volgen zonder trainingsambitie, en voor wie op prijs kiest. In die gevallen zijn de Google Fitbit Air of de Amazfit Helio Strap de verstandigere keuze.

Die twee zetten we per gebruikstype naast elkaar in onze vergelijking Helio Strap en Fitbit Air, zodat je de keuze tussen de twee voordeligere banden eerst kunt maken.

Wil je alle drie in een keer naast elkaar, bekijk dan Cirqa, Fitbit Air en Helio Strap vergeleken.

Gebruik in de praktijk

In het dagelijks gebruik verdwijnt de Cirqa naar de achtergrond, precies zoals bedoeld. Je laadt hem ongeveer een keer per week op, draagt hem ook 's nachts en kijkt je trends terug wanneer het uitkomt. Testers beschrijven dat ze hun horloge tijdens het hardlopen lieten liggen en de band het werk op de achtergrond lieten doen, wat het lopen zelf ontspannender maakte.

Het wrijfpunt zit bij de automatische herkenning. Die werkt beter dan bij de meeste concurrenten, maar splitst lange ritten met pauzes op en mist af en toe een training volledig; draag je tegelijk een Garmin horloge, dan laat de band de detectie soms aan het horloge over. Een gemiste training kun je achteraf niet alsnog toevoegen, en dat is de klacht die het vaakst terugkomt. De Fitbit Air lost dat beter op. Onafhankelijke techmedia zoals Tweakers geven hier een realistischer beeld dan de productpagina.

Prijs-kwaliteit

Hier zit de enige echte twijfel. Rond de tweehonderd euro is de Cirqa ongeveer twee keer zo duur als de Fitbit Air en fors duurder dan de Amazfit Helio Strap, terwijl alle drie hetzelfde basisprincipe uitvoeren. Wat je extra betaalt is de analysediepte van Garmin Connect en de fysieke knop, en of dat de meerprijs waard is hangt volledig af van hoe serieus je traint.

Tegenover Whoop kantelt de rekensom juist de andere kant op: daar betaal je jaarlijks door, terwijl de Cirqa een eenmalige aankoop is. Over drie jaar gerekend is de Cirqa fors goedkoper dan een doorlopend lidmaatschap, en dat is precies het argument waarmee Garmin hem positioneert. De volledige kostenvergelijking staat in onze koopgids Whoop alternatief zonder abonnement.

Alternatieven en overwegingen

Alle alternatieven staan in onze toplijst met de beste fitness trackers zonder scherm. De Google Fitbit Air is de voordeligste keuze met de beste slaapfocus.

De Amazfit Helio Strap zit met zijn brede sportpakket en lange accuduur precies tussen beide in, en is daarmee het middensegment van deze categorie.

Whoop blijft de referentie voor wie de meest uitgewerkte coaching wil en het lidmaatschapsmodel accepteert. Zit je al in het Garmin ecosysteem, dan hoef je eigenlijk niet verder te kijken dan de Cirqa.

Conclusie van deze review

De Garmin Cirqa is de meest complete schermloze band van dit moment: nauwkeurig gemeten, met de diepste trainings- en herstelanalyse van de categorie, een fysieke knop die het grootste zwakke punt van schermloze banden oplost, en geen verplicht abonnement. Daar staan een forse sensormodule, het ontbreken van GPS en een prijs van ongeveer het dubbele van de Fitbit Air tegenover. Voor wie traint is dit de koop van het jaar, voor wie vooral slaapt is het dat niet, en daarom een 8.2.

Vergelijken of direct bekijken?

Wil je eerst breder vergelijken? Bekijk dan de volledige toplijst. Weet je al dat dit model bij je past? Bekijk hieronder direct de actuele prijs.

Bekijk op Amazon.nl

Ook interessant

Twijfel je tussen een schermloze band en een horloge dat alles op je pols laat zien, kijk dan ook naar onze toplijst met de beste smartwatches. En wil je het abonnementsvraagstuk eerst uitzoeken, lees dan de koopgids Whoop alternatief zonder abonnement.

Verder lezen

Omdat de Cirqa geen ingebouwde GPS heeft, is onze gids over een activity tracker zonder smartphone een logisch vervolg.

Begin bij de toplijst fitness trackers zonder scherm voor het complete overzicht van de categorie, met per model de doelgroep en de belangrijkste kanttekeningen. Van daaruit klik je door naar het model dat bij jouw budget en sportniveau past.